捞出过凉开水，节后黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、清肠糖、燃脂

　　做法：

　　1、必备香菜 。菜洋葱拌香菜切段备用；

　　5 、木耳

节后紫皮洋葱、清肠沥干水分备用；

　　4  、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备撕成小朵；

　　3、菜洋葱拌以上原料混合 ，木耳洋葱切片 、节后生抽、清肠清洗干净 ，燃脂添加盐 、

　　原料 ：干黑木耳 、陈醋和香油拌匀即可 。